Estilo de vida e nível de atividade física em adolescentes: uma revisão bibliográfica

Resumo

O estilo de vida durante a adolescência desempenha um papel fundamental na determinação da saúde futura. Esta revisão bibliográfica tem como objetivo analisar os principais fatores que influenciam o estilo de vida e os níveis de atividade física em adolescentes, destacando as suas consequências para a saúde física, mental e social. Foram incluídos estudos publicados entre 2014 e 2024, selecionados nas bases SciELO, PubMed, Scopus e Google Scholar, por meio dos descritores "estilo de vida", "atividade física", "adolescentes", "hábitos de saúde" e "qualidade de vida", utilizando os operadores booleanos AND e OR. A seleção dos artigos ocorreu em duas etapas, com análise dos títulos, resumos e leitura completa dos textos. Doze estudos atenderam aos critérios de inclusão e foram analisados de forma qualitativa, a partir de uma categorização temática. Os resultados evidenciam baixos níveis de atividade física e hábitos alimentares inadequados entre os adolescentes, associados a fatores psicossociais e comportamentais como estresse, insatisfação corporal, tempo excessivo de tela e baixa qualidade do sono. A revisão destaca a importância da implementação de políticas públicas intersetoriais, estratégias escolares e o envolvimento das famílias como elementos essenciais na promoção de hábitos saudáveis nessa faixa etária. Recomenda-se, ainda, o desenvolvimento de futuras pesquisas longitudinais e intervenções sustentáveis que considerem as desigualdades de gênero e contexto socioeconômico, promovendo um ambiente mais equitativo para o desenvolvimento integral dos adolescentes.