ATIVIDADE FÍSICA E SAÚDE DE ADOLESCENTES

Resumo

 INTRODUÇÃO: Dentre os diversos comportamentos adquiridos durante a adolescência e transferidos para a fase adulta, destaca-se o baixo nível de atividade física diária, prática que pode influenciar na saúde física, no que concerne a prevenção de doenças crônicas, como na saúde mental e desempenho escolar dos mesmos. Por isso, os cuidados com a saúde desse público, merecem atenção especial. OBJETIVO: Avaliar como a atividade física impacta na saúde de adolescentes. MÉTODOS: Revisão integrativa de artigos originais com o tema atividade física e saúde de adolescentes publicados nos últimos cinco anos. A busca foi realizada de abril a maio de 2023 nas bases de dados Scopus e PubMed, onde os estudos encontrados foram analisados previamente pelo seu título e resumo. A estratégia de busca foi estruturada com o operador booleano AND, combinado com os descritores: “Motor Activity”, “Adolescent” e “Health”. RESULTADOS: A partir da análise dos textos selecionados, tem-se as características dos trabalhos, totalizados em 09 estudos que em sua maioria, trata-se de estudos transversais e de intervenção, mas também há um observacional e outro, que analisou dados de uma pesquisa já realizada anteriormente. No geral, os resultados dos trabalhos mostraram uma boa correlação entre a prática da AF e os benefícios dessa, na saúde de adolescentes, pontuando que todos os estudos acima, também demonstraram que a prática de AF entre esse público, melhora não só a questão física, mas também a saúde mental e diminui os comportamentos que colocam a saúde humana em risco. CONCLUSÃO: Através do presente trabalho, a prática de AF regular é um importante meio de proporcionar aos adolescentes, além de momentos de interação na escola, melhora no desempenho escolar, diminuição no sedentarismo, como também saúde corporal e mental, beneficiando a qualidade de vida a curto e longo prazo. Isso ressalta o valor da AF na qualidade de vida principalmente quando iniciada na fase da adolescência.