Comportamento saudável e exercício físico: investigação sobre a qualidade de vida em residentes da cidade de Teresina

Resumo

 Introdução: A atividade física regular, além de combater o sedentarismo e a obesidade, é um fator imprescindível de proteção, prevenção e controle das mais variadas doenças. Objetivo: analisar a relação entre a atividades física, a adoção de um comportamento saudável e a qualidade de vida de residentes da cidade de Teresina. Metodologia: A pesquisa adotou uma abordagem descritiva, com delineamento transversal, o método utilizado foi o estatístico por fornecer uma versão quantitativa do todo organizado e envolvido e descritivo por identificar as características e as descrever de forma textual e subjetiva. A amostra contou com o público jovem e adulto (idade entre 20 e 60 anos), praticantes de exercícios físicos, de ambos os sexos da cidade de Teresina/PI. Os participantes assinaram o termo de Consentimento Livre e Esclarecido (TCLE) e responderam o questionário apresentado aos mesmos. Para coleta de dados, aplicou-se presencialmente o questionário sociodemográfico e o Perfil do Estilo de Vida. Os instrumentos foram aplicados em locais previamente selecionados (pista de caminhada/corrida do complexo poliesportivo do bairro Gurupi e calçadão da avenida Noé Mendes do bairro Renascença), que abordaram o público da amostra. Resultados: Os resultados apontaram que a maioria dos integrantes da pesquisa, apresentam um comportamento saudável e positivo com relação aos diferentes componentes analisados, sendo, alimentação, atividade física, comportamento preventivo, relacionamentos e controle do estresse. Considerações finais: A investigação sobre a qualidade de vida em residentes da cidade de Teresina, revelou que os participantes do estudo, apresentaram um comportamento saudável, o que esteve diretamente associado com a prática constante do exercício físico, mostrando que o mesmo, pode ser um fator impulsionador para o desenvolvimento de bons hábitos de vida e de uma melhor qualidade de vida.