INFLUÊNCIA DO TREINAMENTO FUNCIONAL E DANÇA NA QUALIDADE DE VIDA DE MULHERES NO MUNICIPIO DE PARANARAMA-MA

Resumo

Introdução: O exercício físico pode ser caracterizado como um conjunto de movimentos planejados e organizados que impactam diretamente no condicionamento físico e qualidade de vida bem como aumento do desempenho dos indivíduos, entretanto com a pandemia da COVID-19 diversas atividades foram impactadas entre estas a prática de atividades físicas. Logo o presente estudo teve como objetivo analisar o impacto da suspensão das atividades físicas em mulheres do projeto intitulado Mulher Fit, realizado na cidade de Parnarama – MA, durante a pandemia, bem como buscou compreender os aspectos importantes de hábitos do dia a dia dessas mulheres, de forma a planejar estratégias voltadas para a saúde e qualidade de vida das mesmas. Como método esta pesquisa adotou uma abordagem qualitativa, descritiva e de corte transversal, que se constituiu através de uma amostra de 20 mulheres que frequentava o projeto Mulher Fit semanalmente na cidade de Parnarama - MA. Resultados: Nos achados deste estudo pôde ser identificado, no que se refere a influência do projeto na vida dessas mulheres, que apesar da adaptação da prática de exercícios em casa, os impactos não eram tão positivos quanto a frequência no projeto e interação com outras pessoas. Logo concluiu-se que a prática, tanto de atividade física, quanto dos exercícios físicos durante a pandemia foi e continua sendo de fundamental importância para a saúde física e mental desta população, pois essas informações podem contribuir para futuras pesquisas relacionadas ao tema.