FATORES MOTIVACIONAIS, DE ADERÊNCIA E BARREIRAS À PRÁTICA DE EXERCÍCIO FÍSICO POR IDOSOS: UMA REVISÃO DE LITERATURA

Resumo

Introdução: O envelhecimento populacional é um fenômeno acelerado decorrente da transição demográfica que exige intervenções estratégicas de saúde pública para assegurar a autonomia e a capacidade funcional das pessoas idosas. Embora o exercício físico orientado e sistematizado desempenhe papel fundamental no combate ao sedentarismo e na mitigação dos declínios fisiológicos, o simples conhecimento dos seus benefícios não assegura a permanência contínua dessa população em programas de treinamento. Objetivo: Analisar os fatores motivacionais, os determinantes de aderência e as principais barreiras associadas à prática de exercício físico por pessoas idosas. Metodologia: Trata-se de um projeto de pesquisa de abordagem qualitativa com fins exploratório-descritivos, estruturado na forma de revisão narrativa da literatura. As buscas bibliográficas serão conduzidas nas bases SciELO, PubMed/MEDLINE e Google Acadêmico, utilizando descritores DeCS/MeSH combinados com os operadores booleanos AND e OR. Serão incluídos artigos originais, revisões e capítulos de livros publicados entre 2011 e 2026, nos idiomas português e inglês, com foco em idosos (60 anos ou mais) praticantes de exercícios estruturados. Os dados selecionados serão submetidos à análise temática reflexiva sob quatro categorias analíticas. Resultados esperados: Espera-se consolidar e sistematizar as evidências científicas sobre os comportamentos de ingresso e aderência, evidenciando a transição da motivação extrínseca para a intrínseca amparada pela Teoria da Autodeterminação. Pretende-se mapear barreiras intrapessoais e extrapessoais, além de destacar a importância da atuação empática e adaptada do Profissional de Educação Física na criação de um ambiente acolhedor. Considerações finais: O estudo fornecerá subsídios teóricos e práticos para que profissionais da saúde e gestores elaborem intervenções mais acessíveis, eficazes e direcionadas às reais necessidades da população idosa, auxiliando no combate ao sedentarismo e estimulando o envelhecimento ativo.