ATIVIDADE FÍSICA NA RECUPERAÇÃO DA DEPENDÊNCIA QUÍMICA: EFEITOS NA QUALIDADE DE VIDA E NO BEM-ESTAR

Resumo

Introdução: A dependência química é uma condição de cuidado contínuo, e interromper o uso de substâncias é apenas o primeiro passo da recuperação. Ansiedade, depressão e baixa autoestima são comuns nesse processo e dificultam a manutenção da abstinência, favorecendo recaídas. Estudos indicam que a prática de atividade física pode reduzir sintomas de ansiedade, estresse e depressão e até diminuir o consumo de substâncias, o que a torna uma estratégia complementar promissora de promoção da saúde. Ainda assim, há lacunas sobre como incorporá-la às ações de cuidado dessa população. Objetivo: Analisar a contribuição da atividade física para a promoção da saúde no contexto da recuperação da dependência química. Metodologia: Será realizada uma pesquisa bibliográfica, de abordagem qualitativa e caráter exploratório, com buscas nas bases de dados PubMed e SciELO, com os descritores “atividade física”, “dependência química”, “promoção da saúde”, “qualidade de vida” e “recuperação”, em português e em inglês. Serão incluídos artigos em português, inglês ou espanhol, publicados nos últimos dez anos e disponíveis na íntegra, e excluídos estudos duplicados, resumos de eventos, editoriais e trabalhos fora do escopo. A seleção ocorrerá em duas etapas, com leitura de títulos e resumos e, depois, leitura na íntegra. Os estudos selecionados serão analisados por meio de leitura crítica e análise de conteúdo, com categorias temáticas. Resultados esperados: Espera-se reunir e sistematizar evidências de que a atividade física contribui para reduzir sintomas de ansiedade, estresse e depressão, fortalecer a autoestima, a autoconfiança e a motivação para seguir no tratamento de dependência química, além de favorecer a organização da rotina, hábitos mais saudáveis e a autonomia. Almeja-se também identificar que a prática de atividade física em grupo favorece a socialização, o fortalecimento de vínculos e a construção de redes de apoio, contribuindo para a reinserção social. Considerações finais: Espera-se concluir que a atividade física funciona como estratégia complementar, e não substituta, do acompanhamento médico, psicológico e social. O estudo também deverá ampliar a sistematização do conhecimento sobre o tema, sob uma perspectiva integral, e subsidiar profissionais e instituições na construção de estratégias de cuidado.