COMPORTAMENTO SAUDÁVEL E EXERCÍCIO FÍSICO: INVESTIGAÇÃO SOBRE A QUALIDADE DE VIDA EM RESIDENTES DA CIDADE DE TERESINA

Resumo

INTRODUÇÃO: Na atualidade, não se entende mais saúde apenas como ausência de doenças, mas sim, como uma condição humana com dimensões física, psicológica e social,que se complementam entre si e se relacionam com outros fatores individuais. Desta maneira, passou-se a considerar um estilo de vida ativo, composto por ações, atitudes, oportunidades e valores, que um indivíduo exerce e possui, como sendo fundamental para o aprimoramento da saúde de modo geral, bem-estar individual e redução de diferentes fatores relacionados à mortalidade, constatando-se assim, a importância da adoção de um comportamento positivo. OBJETIVO: Analisar a relação entre as atividades físicas, a adoção de um comportamento saudável e a qualidade de vida de residentes da cidade de Teresina. METODOLOGIA ou MATERIAIS E MÉTODOS: Pesquisa de natureza q uanti-qualitativa; amostra composta por 28 participantes, jovens e adultos de ambos os sexos, praticantes de atividades físicas e residentes da cidade de Teresina/Pi. Os critérios de A coleta de dados deu-se por meio de um questionário sociodemográfico e um sobre o perfil do estilo de vida (Nahas,2017), aplicado presencialmente, de forma aleatória nos locais previamente selecionados (calçadão daAvenidaNoéMendes, bairro Renascença e complexo poliesportivo do bairro Gurupi). Os dados foram descritos e analisados através dos programas do pacote Microsoft Office2010. RESULTADOS Os resultados apontaram que a maioria dos integrantes da pesquisa, apresentam um comportamento saudável e positivo com relação aos diferentes componentes analisados, sendo, alimentação, atividade física, comportamento preventivo, relacionamentos e controle do estresse. CONCLUSÃO A investigação sobre a qualidade de vida, em residentes da cidade de Teresina, revelou que os participantes do estudo apresentaram um comportamento saudável nos diferentes componentes avaliados.