ESTILO DE VIDA E NÍVEL DE ATIVIDADE FÍSICA EM ADOLESCENTES: UMA REVISÃOBIBLIOGRÁFICA

Resumo

INTRODUÇÃO: A adolescência é uma fase marcada por transformações biológicas, cognitivas e sociais, que impactam diretamente a adoção de hábitos saudáveis. Estima-se que 81% dos adolescentes entre 11 e 17 anos não atingem os níveis recomendados de atividade física. No Brasil, mais de 70% são considerados inativos. Outros fatores de risco incluem o alto consumo de ultraprocessados, uso de substâncias, excesso de telas e sono insuficiente. A escola surge como espaço estratégico para promover hábitos saudáveis de forma ampla e acessível. OBJETIVO: Esta revisão busca analisar os principais fatores que influenciam o estilo de vida e a atividade física de adolescentes, bem como suas consequências e possibilidades de intervenção. METODOLOGIA: Revisão bibliográfica sobre estilo de vida e nível de atividade física entre adolescentes. Foram incluídos estudos publicados entre 2014 e 2024, selecionados nas bases SciELO, PubMed, Scopus e Google Scholar, por meio dos descritores "estilo de vida", "atividade física", "adolescentes", "hábitos de saúde" e "qualidade de vida", utilizando os operadores booleanos AND e OR. A seleção dos artigos ocorreu em duas etapas, com análise dos títulos, resumos e leitura completa dos textos. Doze estudos atenderam aos critérios de inclusão e foram analisados de forma qualitativa, a partir de uma categorização temática. RESULTADOS: Os resultados evidenciam baixos níveis de atividade física e hábitos alimentares inadequados entre os adolescentes, associados a fatores psicossociais e comportamentais como estresse, insatisfação corporal, tempo excessivo de tela e baixa qualidade do sono. A revisão destaca a importância da implementação de políticas públicas intersetoriais, estratégias escolares e o envolvimento das famílias como elementos essenciais na promoção de hábitos saudáveis nessa faixa etária. CONSIDERAÇÕES FINAIS: Recomenda-se, ainda, o desenvolvimento de futuras pesquisas longitudinais e intervenções sustentáveis que considerem as desigualdades de gênero e contexto socioeconômico, promovendo um ambiente mais equitativo para o desenvolvimento integral dos adolescentes.